Dein Beckenboden in besten Händen
– seit 30 Jahren.

Viele Menschen sind von Inkontinenz betroffen und doch wird kaum darüber gesprochen. Vielleicht kennst du die Unsicherheit im Alltag, das Gefühl, allein damit zu sein, oder den Wunsch nach einer Lösung, die wirklich hilft.

Genau hier setzt BeBo® an.

Was vor über 30 Jahren mit der Vision begann, den Beckenboden verständlich und greifbar zu machen, ist heute ein starkes Netzwerk aus tausenden ausgebildeten Fachpersonen in der Schweiz, Deutschland, Österreich und Südtirol. Menschen mit fundiertem Wissen, viel Erfahrung und einem klaren Ziel: dich dabei zu unterstützen, deine Lebensqualität spürbar zu verbessern.

Denn der Beckenboden beeinflusst weit mehr, als vielen bewusst ist – unter anderem auch die Blasenkontrolle. Umso wichtiger ist es, ihn zu verstehen und gezielt zu stärken. Dabei begleiten wir dich kompetent und einfühlsam.

BeBo® in Zahlen

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Beckenboden – ein Thema, das alle betrifft

BeBo® steht für Beckenboden und für 30 Jahre Erfahrung, Pionierarbeit und Leidenschaft in einem Bereich, der viel zu lange im Verborgenen blieb.

Jede 3. Frau und jeder 5. Mann hat Probleme mit dem Beckenboden. Doch viele wissen nicht, dass es Hilfe gibt – und dass gezielte Übungen und fachkundige Begleitung einen enormen Unterschied machen können.

BeBo Fachpersonen begleiten Menschen von der Prävention bis zur Therapie: durch Schwangerschaft und Rückbildung, bei Inkontinenz und Beckenbodenschwäche, durch Wechseljahre und Prostatathemen – und vieles mehr.

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Endlich aufrecht, sicher und fit durch den Alltag

Diese Veränderung spürst du schon während des Trainings

Grafik Heben, Tragen, Joggen, Niesen, Husten, Körper Gespühr, Halt, Sexualität

Unsere Erfolgsbücher für die Frau und für den Mann, sowie für den Alltag

Das Buch Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte für die Frauen, sowie das Männerbuch Die versteckte Kraft im Mann führen dich Tag für Tag zu deiner inneren Mitte. Diese beiden Bücher bilden die Grundlagen und zeigen dir, wie du deinen Beckenboden besser wahrnimmst, kräftigst und entspannst. Dir wird bewusst, wie du deinen Beckenboden vor Belastungen schützen und mit vielen Übungen stärken kannst. Gleichzeitig erfährst du, wie dein Beckenboden funktioniert und wie du ihn aktivieren kannst. Egal, wie alt du bist: Ein gut trainierter Beckenboden hilft dir, sicher und in aufrechter Haltung durchs Leben zu gehen. Mit vielen praktischen Tipps für den Alltag. Einfach und anschaulich erklärt.

Für den Alltag empfehlen wir dir speziell das Alltagsbuch: BeBo ® Training belebt den Alltag.

Was interessiert dich?

Wähle das Thema, das zu dir passt und wir begleiten dich auf deinem Weg.

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BeBo® Online Kurs für Frauen mit 60 Videos - Ideal für einen ersten Einstieg ins Beckenbodentraining.

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Erfahre mehr über Ursachen, Formen und wie der Beckenboden dabei helfen kann, Lebensqualität zurückzugewinnen.

zu den Blogartikeln

Unsere Stärken

Was uns seit 30 Jahren auszeichnet

30 Jahre Erfahrung & Pionierarbeit

Seit 1996 sind wir Vorreiter im Bereich Beckenboden – mit kontinuierlicher Weiterentwicklung und internationalem Netzwerk. In diesem Jahr feiern wir unser 30-jähriges Jubiläum.

Ausgebildete Fachpersonen

Über 8000 Trainerinnen, Therapeutinnen und Fachleute haben bei BeBo ihre Zertifikate erworben und helfen täglich Menschen in ihrer Praxis.

Medizinisch auf dem neusten Stand

Unsere Ausbildungsinhalte werden laufend aktualisiert und basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Medizin und Therapie.

Interdisziplinäres Expertenteam

Ärztinnen, Physiotherapeutinnen, Hebammen, Wissenschaftlerinnen und Trainer arbeiten gemeinsam – für eine ganzheitliche Betrachtung des Beckenbodens.

BeBo in der Presse

Jolanda Kull, Geschäftsführerin und Inhaberin von BeBo gibt ein Interview über die Inkontinenz im Tages-Anzeiger.

Inkontinenz: Aufklärung und Beckenbodentraining geben Freiheit
Obwohl so viele Menschen von Inkontinenz betroffen sind, ist das Thema nach wie vor tabu. Betroffene planen ihren Alltag meist heimlich nach erreichbaren Toiletten, aus Angst vor einem «Malheur». Dabei können frühe Abklärung und passende Therapien den Alltag spürbar erleichtern.

Bericht folgt in Kürze