Schwangerschaftsrückbildung nach dem BeBo-Konzept

Nach einer Geburt kann sich der Körper oft fremd anfühlen. Die Proportionen haben sich vielleicht verändert und die Hormone spielen noch eine ganze Zeit lang verrückt. Wie wichtig Achtsamkeit im Wochenbett und ein gezieltes Training in der Rückbildung ist, zeigt sich oft erst Jahre später und man sieht sich weit vor der Menopause mit Inkontinenz und anderem konfrontiert.

Ich bin zertifizierte BeBo^®-Kursleiterin und bieten neben meinen Yogaklassen auch Beckenbodenkurse in Privatstunden an. Gerne begleite ich dich ein Stück weit auf deinem Weg.

Herzlichst
Deine Yvonne

PS: Ich bin von den Krankenkassen anerkannte Yogalehrerin und von QualiCert und EMfit zertifiziert.