Der Beckenboden in der Schwangerschaft

Ein aktiver Beckenboden erleichtert dir nicht nur die Geburt sondern kann dich auch vor allfälligen Beschwerden nach der Schwangerschaft schützen. Wie wichtig ein achtsames und gezieltes Training auch schon während der Schwangerschaft ist, zeigt sich oft erst Jahre später.

Ich bin zertifizierte BeBo^®-Kursleiterin und bieten neben meinen Yogaklassen auch Beckenbodenkurse in Privatstunden an. Gerne begleite ich dich ein Stück weit auf deinem Weg.

Herzlichst
Deine Yvonne

PS: Ich bin eine von Krankenkassen anerkannte Yogalehrerin und von QualiCert und EMfit zertifiziert.