Beckenboden Stärkung für die Frau

• 08.03.2023
• 15.03.2023
• 22.03.2023
• 29.03.2023
• 19.04.2023

Lebensqualität steigern mit einem gestärkten Beckenboden!
Sie lernen den Beckenboden in ihren Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen. Das Beckenbodentraining nach dem BeBo^® Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. In einem BeBo^®-Kurs steht, neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung, besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

Wir arbeiten mit dem Buch «Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte», dies ist im Kursgeld inbegriffen.