Beckenboden-Grundkurs nach dem BeBo-Konzept

Auch ohne Schwangerschaft lässt die Kraft im Beckenboden mit dem Alter hormonbedingt ab. Der Metabolismus verändert sich und vielleicht auch deine Proportionen. Ein gezieltes Training kombiniert mit Achtsamkeitsübungen können helfen, Themen wie Inkontinenz und mehr in den Griff zu bekommen.

Ich bin zertifizierte BeBo^®-Kursleiterin und bieten neben meinen Yogaklassen auch Beckenbodenkurse in Privatstunden an. Gerne begleite ich dich ein Stück weit auf deinem Weg und freu mich auf deine Kontaktaufnahme.

Herzlichst
Deine Yvonne

PS: Ich bin eine von den Krankenkassen anerkannte Yogalehrerin und von QualiCert und EMfit zertifiziert.