BeBo-Grundkurs Frauen

• 11.05.2022
• 18.05.2022
• 25.05.2022
• 01.06.2022
• 08.06.2022
• 15.06.2022
• 22.06.2022

Beckenbodentraining darf Spass machen und dennoch sehr lehrreich sein.

Mit 24 Jahren Erfahrung bei BeBo, zeige ich Dir wie einfach Beckenbodentraining sein kann. Lerne Deinen Beckenboden kennen, wahrnehmen, kräftigen und zu entspannen. Vor allem aber in den Alltag und Sport zu integrieren ohne viel Zeitaufwand.

Wir turnen 3 Lektionen beim BeBo-Fit mit und ergänzen die Lektionen mit Theorie. Weitere 4 Lektionen ergänzen wir die Theorie mit Übungen und viel Alltagssituationen.

Kurspreis mit Buch zum Kurs Fr. 310.– , ohne Buch Fr. 280.–