BeBo-Grundkurs 273

• 20.09.2023
• 27.09.2023
• 04.10.2023
• 18.10.2023
• 25.10.2023
• 01.11.2023
• 08.11.2023

Was hat der Beckenboden mit der Blase, dem Darm, den Füssen, der Haltung, Bauchmuskeln oder dem Gleichgewicht zu tun? Im Grundkurs nach dem BeBo-Konzept erfahren Sie, wie wertvoll der Beckenboden für uns Frauen ist, im Alltag, wie im Sport. In 7×90 Minuten lernen Sie ihn nicht nur wahrzunehmen, sondern gezielt einzusetzen, zu kräftigen und zu entspannen.
Im Kurspreis inbegriffen ist das Buch zum Kurs – Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte.
Bitte melden Sie, wenn Sie das Buch bereits besitzen.
Der Kurs wird ab 5 Frauen durchgeführt.