Übungen
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Angebot!CHF 65.00
Beckenbodentraining Frau und Mann
In den WarenkorbDie beiden Erfolgsbücher «Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte» und «Die versteckte Kraft im Mann» zusammen zum Vorzugspreis.
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CHF 36.50
Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte
In den WarenkorbEin Wegbegleiter für alle Frauen, welche sich mit ihrer weiblichen Mitte – dem Beckenboden – auseinandersetzen möchten. Dieses interessante und reich illustrierte Buch begleitet die Frau auf ihrem persönlichen Erfahrungsweg zur weiblichen Mitte – dem Beckenboden. Die Leserin wird Schritt für Schritt durch Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung bis hin zum Bewusstsein, wie sie den Beckenboden…
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CHF 36.50
Die versteckte Kraft im Mann
In den WarenkorbDie versteckte Kraft im Mann entdecken – wie die Ziele zu erreichen sind, dieses Buch klärt auf. Viele, besonders jüngere Männer leben heute in sehr guter Lebensqualität und strotzen vor Potenz ohne bewusstes, aktives Beckenbodentraining. Doch das Leben hat bekanntlich seine Klippen – Krankheiten, Schicksalsschläge und das Älter werden erschweren einiges. Spätestens wenn Inkontinenz und…
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CHF 29.80
BeBo® Training belebt den Alltag
In den WarenkorbDas Trainingsbuch basierend auf dem Erfolgskonzept von BeBo® Eigentlich wäre es ganz einfach, den Alltag als Übungsfeld für das Beckenbodentraining zu nutzen, es scheitert häufig nur am „daran denken…“ In diesem Buch zeigen wir wie alltägliche Verrichtungen in verschiedenen Konstellationen ganz einfach zu Übungssituationen werden können. Anhand der vielen Fotos aus dem täglichen Leben, verbunden…
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CHF 45.90
Sitzkeil mit Stoffbezug
In den WarenkorbSitzkeile unterstützen eine ergonomische Sitzhaltung und ermöglichen eine verbesserte Sitzqualität, die ein noch angenehmeres Sitzgefühl vermittelt. Es ist allgemein bekannt, dass eine korrekte Sitzhaltung zur Entlastung der Wirbelsäule und Bandscheiben beitragen kann. Viele BeBo® Übungen lassen sich mit dem Sitzkeil optimal durchführen. Grösse: 35 x 35 x 8 cm (L x B x H) Stoff:…
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CHF 9.00
Mini-Ball
In den WarenkorbKleiner Ball, grosser Wahrnehmungserfolg! Der BeBo® Mini-Ball hat einen Durchmesser von ca. 10 cm und ist angenehm weich. Dadurch eignet er sich hervorragend für Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Der Ball wird in 2-er Packungen versendet. Übungstipps finden Sie in unseren Büchern.
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CHF 1.00
Tipps zum Alltag – Poster
In den WarenkorbDer Beckenboden im Alltag – Hilfreiche Tipps auf einen Blick Beckenbodentraining lohnt sich! Denn ein gesunder, elastischer Beckenboden wirkt sich positiv auf den Rücken, die Haltung, das Sexualleben und vieles mehr aus. Deshalb: Ein Leben lang allen Muskeln Sorge tragen und sie trainieren – das beginnt im Alltag. Der Faltflyer gibt dazu hilfreiche Tipps. Faltposter…
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CHF 29.80
Mein Fitnessbuch
In den WarenkorbSchritt für Schritt fit nach der Schwangerschaft Unser viertes Buch ‚Mein Fitnessbuch – Schritt für Schritt fit nach der Schwangerschaft’ ist gedruckt! Die Autorin Cornelia Wieser ist Physiotherapeutin und hat nach der Geburt ihrer Kinder keine geeignete Literatur für die sportlichen Mütter gefunden. Aus eigener persönlicher und beruflicher Erfahrung als aktive, sportliche Mutter wollte sie…
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CHF 17.90
DVD Beckenboden-Training
In den WarenkorbMit dieser DVD bekommen Sie hilfreiche Informationen zu den häufigsten Inkontinenzformen und Hinweise zur Diagnostik sowie viele Tipps für den Alltag und Ihr persönliches Beckenboden-Training nach dem bewährten BeBo® Konzept. Anatomie mit PD Dr. med. Daniele Peruccini, Präsident Schweiz. Gesellschaft für Blasenschwäche. Einen Einblick stellen wir Ihnen auch auf unserem YouTube Channel zur Verfügung: BeBo…
