BeBo® Beckenbodentag Frankfurt

Der Beckenboden - Netzwerken rund um das Thema Beckenboden

Online Veranstaltung in Kooperation mit der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. 
Sonntag, 14. November 2021 

 

Auch mit unseren Kollegen in Hessen wird es einen spannenden Beckenbodentag geben.

Aufgrund der nicht vorhersehbaren Entwicklung der Covid-19 Pandemie haben wir uns mit unseren Kollegen entschlossen, diesen Tag als Online-Veranstaltung durchzuführen!

Lasst Euch von den Vorträgen und Workshops begeistern und inspirieren und freut Euch auf diesen einmaligen Tag!

Programm:
um 9.00 Uhr beginnt die Liveschaltung, Christine Kaffer empfängt die Teilnehmer

9.15 Uhr Begrüßung
9.30
- 10.45 Uhr

Vortrag/Workshop:

"Beckenbodentraining in der Schwangerschaft"

Referentin: Stefanie Bergmayr

Vielen jungen Frauen wird mit Bekanntgabe der Schwangerschaft gesagt, sie sollen ihren Sport den sie bis dahin betrieben haben, in der Schwangerschaft beenden.

Oft wird Angst vermittelt aber keine Möglichkeiten aufgezeigt, welche Aktivitäten gut sind für die Mutter und das heranreifende Kind.

Spätestens jetzt sollte die Frau ein Gefühl für ihren Beckenboden entwickeln.

In diesem Workshop vermittle ich besteimmte Übungen im Zusammenhang mit dem Beckenboden, angepasst auf die einzelnen Trimester in der Schwangerschaft. 

10.45
- 11.00 Uhr

Pause
11.00
- 12.15 Uhr

Vortrag/Workshop:

"Beckenbodentraining nach der Geburt"

Referentin: Stefanie Bergmayr

Der Beckenboden muss sich genauso wie der restliche Körper von den Strapazen der Geburt aber auch der ganzen Schwangerschaft wieder erholen. Auch das Miteinbeziehen der Psyche der Mutter in Anbetracht auf die Umstellung des ganzen Alltags spielen eine wichtige Rolle.

In diesem Workshop gehen wir auf spezielle Übungen in den einzelnen Phasen nach der Geburt ein. Ich zeige ein Trainingsprogramm für Früh- und Spätwochenbett, für die Rückbildung aber auch für die Zeit nach der Rückbildung auf.

12.15
- 13.00 Uhr
Mittagspause
13.00
- 14.30 Uhr

Workshop:

"Gesundheits- und Figurtraining mit dem Theraband"

Referentin: Maria Müller

Die nahezu unbegrenzten Anwendungsmöglichkeiten des Thera-Bandes machen es zu einem einfachen und kaum zu übertreffenden Trainingsgerät, mit dem der ganze Körper angesprochen werden kann.

Die Muskulatur, die im Verbund mit unserem Beckenboden steht, wird im Atemfluss gekräftigt und auch der Beckenboden wird aktiv in die Übung integriert. Dadurch wird das automatisierte Arbeiten der Beckenbodenmuskulatur gefördert.

Das Trainingssmaterial für diesen Workshop werden wir vorab per Post zuschicken, diese dürfen unsere TN unentgeltlich behalten.

14.30
- 14.45 Uhr
Pause
14.45
- 16.15 Uhr

Workshop:

"Embodiment - wenn der Körper für gute Laune sorgt"

Referentin: Dr. med. Karin Scheurich

Seele und Geist stehen in ständiger Wechselwirkung mit dem Körper. Der Körper und vor allem die Körperhaltung beeinflussen wesentlich unser psychisches Wohlbefinden und unser Selbstwertgefühl.

In der Wissenschaft wird dieser Prozess Embodiment genannt. Aber wieviel davon steckt im Beckenbodentraining und wie können wir diese Erkenntnisse nutzen?

Kleine Übungen machen die Informationen zum Thema erfahrbar.

16.15
- 16.30 Uhr
Verabschiedung

 

Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. ist der Veranstalter des Beckenbodentages. Es gelten ihre AGB´s.
Bei uns eingehende Anmeldungen werden wir an unsere Kollegen in Frankfurt weiterleiten.

 Gerne kann die Anmeldung zum Beckenbodentag auch bei unseren Kollegen über diesen Link erfolgen.

Hinweis: Die Teilnahnme an diesem Fachtag wird für die Verlängerung der Übungsleiterlizenz C "Breitensport" sowie für die Übungsleiterlizenz B "Sport in der Prävention" (ÜL8/B8) des Landessportbundes Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.

 

Infos zur Online Veranstaltung: Die Veranstaltung wird über die Plattform "ClickMeeting" durchgeführt werden.
Es muss dafür keine Installation auf dem eigenen Gerät vorgenommen werden.
Es wird lediglich ein Endgerät mit einer Kamera und eine stabile Internetverbindung benötigt.

Rechtzeitig vor der Veranstaltung kommt von uns der Zugangslink.

Die Gebühren für diesen Tag betragen EUR 120,00 für BeBo® Teammitglieder (für Nicht-Teammitglieder EUR 130,00).

Online-Kurs BeBo® Beckenbodentag Frankfurt
Datum 14.11.2021 – 14.11.2021
Zeit 09:00 – 16:30
Preis € 120.00 – 130.00
Ort Online


Kontakt BeBo® Gesundheitstraining Deutschland
Lärchenstraße 5
86507 Oberottmarshausen
Tel. 08231 7631
www.beckenboden.com
E-Mail bebo-deutschland@beckenboden.com
Status Garantierte Durchführung
 


 
 

Der Beckenboden und das
Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Bei unseren Kooperationspartnern finden Sie weitere Termine aus unserem Lehrangebot.

 
 

Frankfurt

in Hessen bietet der Landessportbund Hessen e.V. über die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. weitere Termine zum/r Beckenbodenkursleiter/in nach BeBo® an.

Chemnitz

in Sachsen bietet das Weiterbildungszentrum ADMEDIA weitere Termine zum/r Beckenbodenkursleiter/in nach BeBo® an.

Waldenburg

in Baden-Württemberg bietet das Fortbildungsinstitut des Berufskollegs Waldenburg den Kompaktkurs zum/r Beckenbodenkursleiter/in nach BeBo® an. Hier wird der Unterricht von 4 Wochenenden in einer kompakten Woche (6 Tage) vermittelt, die Prüfung findet zu einem späteren Zeitpunkt statt.

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