Gelangen Sie dank Beckenbodentraining zu mehr Lebensfreude und einem besseren Wohlbefinden!
Kontinent sein und bleiben!
Mit mehr als 20 Jahre Erfahrung sind wir Ihr Spezialist in der Prävention und Rehabilitation rund um den Beckenboden.
Unsere Kursleiter/-innen und Therapeuten haben eine fundierte BeBo® Ausbildung absolviert und helfen Ihnen kompetent und einfühlsam.
Verzeichnis der Fachpersonen in Ihrer Region
Ihren Beckenboden kennenlernen, kräftigen und entspannen.
Die Grundkurse sind für Einsteiger geeignet.
Sie lernen den Beckenboden in ihren Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen. Das Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel - ein funktionstüchtiger Beckenboden - erreicht werden kann. In einem BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.
Die Themen in den Grundkursen:
Unsere Anwenderbücher „Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte“ (für Frauen) und das Buch „Die versteckte Kraft im Mann“ (für Männer) sind die offiziellen Lehrmittel in jedem Kurs.
Frauen:
Männer:
Generelles:
Abweichungen vorbehalten.
Der BeBo®-Treff dient als Aufbaukurs nach einem Grundkurs. Hier sind die Teilnehmer bereits fortgeschritten und können den Beckenboden gut wahrnehmen und gezielt ansteuern.
Damit das Erlernte aus dem Grundkurs nicht in Vergessenheit gerät, trifft sich die Gruppe in regelmässigen Abständen um fortlaufend neue Impulse für das persönliche Training zu bekommen.
Die gelernten Übungen werden
erweitert und das Wissen um den Beckenboden ausgebaut.
Sehr wertvoll ist auch der
Austausch unter den Teilnehmern. Erfahrungen, Trainingsresultate und neueste
Erkenntnisse können in der Gruppe besprochen werden.
Einige unserer BeBo®-Kursleiterinnen bieten Einzeltraining und individuelle Beckenbodentherapie an.
Der Beckenboden steht mit vielen Körperregionen in Verbindung und wird je nach Lebensphase neu herausgefordert - sei dies während einer Schwangerschaft, der Rückbildung oder im normalen Lebenszyklus wie beispielsweise der Wechseljahre.
Unsere BeBo®-KursleiterInnen bieten verschiedenste Kurse in Anlehnung an die Grundsätze und Philosophie des BeBo® Konzepts an.
Gerne stehen wir Ihnen persönlich zur Verfügung.
Tel. +49 (0) 8231 7631
Tel. Erreichbarkeit
Mo, Mi, Fr 8 - 12 Uhr
Di 10 - 14 Uhr
Email:
bebo-deutschland@
beckenboden.com