Balanceübungen wirken sich positiv auf die Leistung im Sport, die Sicherheit im Alltag sowie die Stabilisierung der Wirbelsäule aus und gehören in jedes zeitgemässe Fitness- und Sport-Grundlagentraining.
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Durch das Variieren der folgenden Punkte werden unterschiedliche Anteile des Beckenbodens verstärkt erreicht.
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Zur Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur.
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Übe 24 Mal und öffne dir damit jeden Tag im Dezember ein Türchen zu deiner weiblichen Kraft.
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BeBo® Kursleiter unterstützen mit dem Beckenbodentraining die Gesundheit von Frauen und Männern.
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Expertenvorträge, lebendige Diskussionen und interaktive Beiträge sind am Deutschen Kontinenz Kongress in Essen vom 22. - 23. November 2019 geboten.
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Eine gelungene und ausgebuchte Veranstaltung war auch das 4. BeBo® Meeting in Bad Driburg. Fortbildung und Networking zum Thema Beckenboden wurde hier in angenehmer Atmosphäre zu interessanten und abwechslungsreichen Themen geboten.
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Du stellst dir vor, dein knöchernes Becken enthalte eine wohlig, warme Flüssigkeit und dein Beckenboden wird von diesem warmen kleinen See bedeckt und ist ganz entspannt und weich...
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Spätestens in den Wechseljahren wird es Zeit für ein gezieltes Beckenbodentraining – eine Aufrichtung für Körper und Seele.
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Gerne stehen wir Ihnen persönlich zur Verfügung.
Tel. +49 (0) 8231 7631
Tel. Erreichbarkeit
Montag - Freitag
8.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 16.00 - 18.00 Uhr
Email:
bebo-deutschland@
beckenboden.com
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