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11. BeBo Symposium am 21.1.2023 (hybrid)
Der Beckenboden: ein facettenreiches Wunderwerk!

Rückbildungskurs

Kurs-Nr.
RB B 22/23
Kategorie
BeBo® Rückbildung
Kursleitung
Adresse
Impulsfit Verena Benz Coaching & Training
Chörenmattstrasse
Berikon
Schweiz
Kartenansicht
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
10 Uhr
Unterrichtsstunden
10x 60 Min
Plätze
frei
Termine
Informationen

Nun ist es an der Zeit Deinen Körper, Deinen Geist, Deinen Beckenboden und Deine Bauch- und Rückenmuskulatur wieder zu stärken. Nimm dir bewusst Zeit für Dich. Du darfst dein Baby mitbringen, aber entspannter ist es für Dich, wenn du diese Stunde für Dich geniesst.

Der Kurs beinhaltet jeweils einen kleinen Theorieteil zu speziellen Themen wie Rektusdiastase, Atmung, Balance, Fit für den Alltag etc. und wird ergänzt durch angepasste Übungen und eine Entspannungseinheit.

Sobald deine Nachkontrolle beim Frauenarzt abgeschlossen ist kann es los gehen:

Beginn ab der 8. Woche nach Geburt bei natürlicher Geburt

Beginn ab der 10. Woche nach Geburt bei Kaiserschnitt

Gruppenkurs, Einstieg jederzeit möglich:

montags, 18.30 Uhr ohne Baby
dienstags, 10.00 Uhr mit oder ohne Baby

 

Der Preis gilt für 8x Rückbildung plus wahlweise 2x Momfit oder 1x Einzelstunde.

Preis
300,00 CHF
+41 44 312 30 77
info@beckenboden.com
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