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Beckenboden Grundkurs für Frauen

Kurs-Nr.
10_22
Kategorie
BeBo® Grundkurs
Kursleitung
Adresse
Steinstrasse 40
Rütihof
Schweiz
Kartenansicht
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
08.45-10.15 Uhr
Unterrichtsstunden
7 x 90 Minuten
Plätze
frei
Termine
  • 25.10.2022
  • 01.11.2022
  • 15.11.2022
  • 22.11.2022
  • 29.11.2022
  • 06.12.2022
Informationen

Mit einer starken und dynamischen  Mitte zu mehr Lebensfreude

In diesem Grundkurs lernen Sie Ihren Beckenboden besser kennen, wahrnehmen und entspannen. Mit vielen Übungen mobilisieren und kräftigen Sie Ihren Beckenboden. Daneben erfahren Sie viel Wissenswertes über die einzelnen Schichten des Beckenbodens, der Blase und zu diversen Problematiken wie Senkung oder Inkontinenz. Theorie und Praxis wechseln sich ab und auch der Spass soll nicht zu kurz kommen. Mit praktischen Tipps können Sie das Gelernte leicht in Ihren Alltag umsetzen.

Kurskosten mit Buch CHF 310.-, ohne Buch CHF 280.-

 

 

Preis
310,00 CHF

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