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Beckenboden – deine innere Mitte

Kurs-Nr.
Beckenboden GK1
Kategorie
BeBo® Grundkurs
Kursleitung
Adresse
Utzenstorf
Schweiz
Kartenansicht
Datum
31.08.2022
Uhrzeit
19.30 Uhr
Unterrichtsstunden
8x1 Stunde
Plätze
frei
Termine
  • 31.08.2022
  • 07.09.2022
  • 14.09.2022
  • 21.09.2022
  • 28.09.2022
  • 05.10.2022
  • 12.10.2022
  • 19.10.2022
Informationen

Kennst du deinen Beckenboden und seine Funktionen? Nicht nur in der Rückbildungszeit sollten wir unserem Beckenboden besondere Aufmerksamkeit schenken – nein, auch davor und danach.

Bei vielen macht sich ein geschwächter Beckenboden durch Urin- oder Stuhlinkontinenz bemerkbar. Auch Senkungen sind leider sehr oft ein Tabu-Thema.

Das wollen wir ändern. Lass uns darüber reden und lernen, was wir tun können.

Du lernst den Beckenboden in deinen Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen.
Das Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. In einem BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens im Mittelpunkt.

 

Preis
240,00 CHF

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