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Interdisziplinäre Fachtagung für Kontinenz und Blase am 17.03.2023 ONLINE

Mag. Andre, Stefanie

Trainingstherapie und sportwissenschaftliche Beratung

2100 Korneuburg, Österreich

  • zert. BeBo®-Kursleiter/-in für die Frau

Weitere Informationen:

Arbeitsschwerpunkte:

  • Erkrankungen des Bewegungs- und Stützapparats
    • Muskelaufbau und muskuläre Dysbalancen
    • Folgeerkrankungen/-verletzungen reduzieren
    • Einstieg in den Sport
    • Wiedereinstieg in Leistungssport/Schwerarbeit
  • Frauengesundheit
    • Beckenboden, Inkontinenz, Organsenkungen
    • Rectus Diastase und Bauchwandschwäche
    • Rückbildung nach der Schwangerschaft
    • Training in und nach der Schwangerschaft
    • PMS
    • zyklusorientiertes Training
  • (Brust-)Krebs
    • Nebenwirkungen einer Chemotherapie reduzieren (u.a. auf Herz- und Knochengesundheit)
    • Lebensqualität erhöhen (u.a. mehr Kraft, weniger Erschöpfung)
    • Wirksamkeit der medikamentösen Therapie erhöhen
    • Rückfallrisiko reduzieren
  • Sonstiges
    • Biofeedback
    • Wirbelsäulengymnastik
    • Betriebliche Gesundheitsförderung
    • Sportwissenschaftliche Beratung

Kurse:

  • Anfängerinnen ‚Rückbildungsgymnastik‘ (Frauen nach der Geburt) **
    wöchentlich Montag + Mittwoch + Freitag *
    09:30-10:30 Uhr
  • Anfängerinnen ‚Gruppentraining Beckenboden‘ (alle Frauen) ***
    wöchentlich Donnerstag *
    17:30-18:30 Uhr
  • Fortgeschrittene ‚Sweat Baby Sweat‘ (Frauen nach der Geburt) **
    wöchentlich Montag + Mittwoch + Freitag *
    11:00-12:00 Uhr
    * ausgenommen Feiertage     ** zur Zeit online/outdoor    *** Kurs pausiert

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