Conseils précieux pour éviter les troubles de défécation dans la zone du côlon.
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Constipation ou diarrhée peuvent être déclenché par des problèmes liés au plancher pelvien, et ceci avec ou sans douleurs. Que peut-on faire ? Il existe de nombreuses possibilités !
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Prends-toi 5 minutes pour ce simple exercice et accordes à ton plancher pelvien un peu de calme et de détente.
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En hiver, les chauffages tournent à plein régime et l’air est généralement sec… les muqueuses sont mises à rude épreuve. Voici les bons gestes à adopter pour le soin de votre plancher pelvien...
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Au plus tard, en arrivant à l’âge de la ménopause un entraînement de façon ciblée du plancher pelvien devient indispensable ! Elevons notre corps…élevons notre âme ;-)
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Tout le monde est conscient à quel point une toux persistante ou des salves d’éternuements peuvent affaiblir un plancher pelvien. Il vaut mieux prévenir que souffrir !
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La solution professionnelle est née pour les « business-women » ou pour tous ceux qui font attention d’adopter une assise saine !
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A l'heure actuelle, aucun autre entraînement n'est aussi sous-estimé que celui des muscles du plancher pelvien. Les approches traditionnelles musclent le plancher pelvien de manière trop isolée, trop unilatérale et trop statique.
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Se pencher pour enlever les mauvaises herbes, porter des sacs de terreaux lourds... non seulement le dos et les articulations sont mis à contribution mais le plancher pelvien est également mis au défi.
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Le Pelvictrainer est doté d’une technologie de pointe et s’utilise sans devoir se dévêtir! Testez le Pelvictrainer sur notre stand N° 139 au Congrès des sages-femmes à Genève/Hotel Starling Congress Center le 17 et 18 mai 2017. Nous nous réjouissons de vous accueillir!
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