Entspannung im Beckenraum - für einen vitalen, dynamischen Beckenboden

Inhalt

Praktisches Erfahren steht im Vordergrund: Sie machen Übungen zur Wahrnehmung, Entspannung und Vitalisierung des Beckenbodens und des Beckenraumes.  Diese Annäherung an einen entspannten und lebendigen Beckenraum wird in einen Zusammenhang gestellt mit dem Mund-, Rachen- und Kopfraum sowie kaudal in die Fussregion. Die Idee ist - sowohl in isolierten als auch in kombinierten Übungsformen - den Beckenboden und den Beckenraum in einen umfassenden, und nicht ausschliesslich funktionalen, Zusammenhang zu integrieren und zu erfahren. Die unterschiedlichen Herangehensweisen aus Beckenbodenarbeit, Atmung, Yoga, Feldenkrais, Body Mind Centering und aus verschiedensten somatischen und bewegungsorientierten Ansätzen werden mit Ideen, Verknüpfungen und einem Handout begleitet.

Ziele

Sie erfahren die Vielschichtigkeit von Entspannung und Vitalität am eigenen Körper und gehen mit einem Koffer voller Übungsideen nach Hause.

Voraussetzung

Grundkenntnisse in Beckenbodentraining

Kursleitung

Cordula Haselwander

Label SBK

Nummer WS7.20
Workshop Entspannung im Beckenraum - für einen vitalen, dynamischen Beckenboden
Dauer 1 Tag(e) - 1 Modul
Datum 26.09.2020 – 26.09.2020
Zeit 09:00 – 17:00
Preis CHF 255.00
Ort Uster/ZH, Benevita
Neuwiesenstrasse 9a
8610 Uster
Kontakt BeBo® Verlag & Training GmbH
Haldenstrasse 9
8124 Maur
Tel. 044 312 30 77
www.beckenboden.com
E-Mail kursadministration@beckenboden.com
Anmeldeschluss 25.09.2020 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
 


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