Atmung und dynamischer Beckenboden nach Franklin Methode

Inhalt

Was haben die Atmung und der Beckenboden miteinander zu tun? Weshalb ist das perfekte Zusammenspiel der Atembewegungen für die Wirbelsäule, die Organe und den Beckenboden wichtig? Entdecken Sie die Zusammenhänge auf neue und spannende Weise!

Im Vordergrund steht ein gezieltes Beckenbodentraining mit Integration von Atmung und Organen. Funktionelle Zusammenhänge zwischen Atmung, Zwerchfell, Organbewegungen und Beckenboden werden beleuchtet:

  • gelöste Atmung; erleben und verkörpern 

  • Organbewegungen: dynamischer Beckenboden 

  • Nieren, Blase und Co.: Integration der Beckenorgane 

  • Becken: Energie aus der Mitte 

  • Harmonie und Kraft im Beckenboden 

  • bessere Koordination und Entspannung des Beckenbodens

Ziele

Nebst dem Wissen aller Zusammenhänge werden Sie vor allem das Spüren am eigenen Körper erfahren. Am Ende des Kurstages nehmen Sie neue Ideen und Ansatzpunkte für Ihr Beckenbodentraining mit.

Voraussetzung

Grundkenntnisse in Beckenbodentraining

Kursleitung

Margrith Gwerder

Nummer WS11.19
Workshop Atmung und dynamischer Beckenboden nach Franklin Methode
Dauer 1 Tag(e) - 1 Modul
Datum 14.09.2019 – 14.09.2019
Preis CHF 255.00
Ort Uster/ZH, Benevita
Neuwiesenstrasse 9a
8610 Uster
Kontakt BeBo Verlag & Training GmbH
Haldenstrasse 9
8124 Maur
Tel. 044 312 30 77
www.beckenboden.com
E-Mail kursadministration@beckenboden.com
Anmeldeschluss 12.09.2019 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
 


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Kontakt

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