Modul VI - Beckenboden-Trainer - Abschluss

Präsentationen der Trainingsplanung und –durchführung, Inkontinenz im Sport, Beckenbodentraining in weiteren Trainingskontexten (z.B. Nordic Walking und Laufen, Stretching, Bauchmuskeltraining und Faszientraining

Inhalte

  • Inkontinenz im Breiten- und Leistungssport
  • Richtlinien und Tipps für Beckenboden und Laufen
  • Nordic Walking als beckenbodenschonende Variante des Ausdauersports
  • Der Beckenboden im Stretching
  • Methodik für „Beckenboden- und Bauchmuskeltraining“ in der Praxis (am Beispiel Rectusdiastase Mann/Frau)
  • Trainingslehre Finale – Phase 5 Vielfältigkeit – eigenes Erfahren
  • Faszientraining
  • Ausgewählte allgemeine und spezielle Entspannungsmöglichkeiten
  • Präsentation der Übungs-Kurse bzw. Einzelstunden durch die Teilnehmer
  • Reflexion der gesammelten Erfahrungen und exemplarische Fallbesprechung

Ziel

Das abschliessende Modul dient der Sicherstellung des Theorie-Praxis-Transfers und trägt zur Erweiterung der Fähigkeiten und Identität als BeBo®-Trainer/-in bei. Durch methodische Reflexion des eigenen Denkens, Wahrnehmens und Handelns im Praxisbezug wird die Handlungskompetenz (Fach-, Methoden-, Sozial- und Selbstkompetenz) gefördert.

Kursleitung

Christine KafferAnnatina Lehnherr

Nummer TR3.19
Lehrgang Modul VI - Beckenboden-Trainer - Abschluss
Dauer 2 Tag(e) - 1 Modul
Datum 04.04.2020 – 05.04.2020
Preis CHF 475.00
Ort Burgdorf, Lady Fitness
Bahnhofstrasse 7
3400 Burgdorf
Kontakt BeBo Verlag & Training GmbH
Haldenstrasse 9
8124 Maur
Tel. 044 312 30 77
www.beckenboden.com
E-Mail kursadministration@beckenboden.com
Anmeldeschluss 02.04.2020 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
 


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