Terminübersicht

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Die Workshops und Fachseminare innerhalb der Kategorien Therapeut und Trainer können einzeln gebucht werden. Bei Interesse am Zertifikatsabschluss beachten Sie bitte die Erfüllung der Pflicht- und Wahlseminare.

Symbol-Übersicht

Plicht

Pflichtseminare bei der Weiterbildung zert. Beckenboden-Therapeut/-in

Wahl

Wahl-Workshop bei der Weiterbildung zert. Beckenboden-Therapeut/-in

Pflicht

Pflicht-Workshop bei der Weiterbildung zert. Beckenboden-Trainer/-in

 

Rectusdiastase

"Reconnect the net" versus "close the gap"

Inhalt

Wir durchleuchten die verschiedenen physiologischen Ursachen einer Rectusdiastase und lernen eine Vielfalt an kreativen Übungen aus der Praxis kennen, welche den Prozess zur Schliessung optimal unterstützen. Die dabei angewandte Technik soll inspirieren, diese im Training jeder Art einfliessen zu lassen, um die Kundschaft vorbeugend und nachhaltig auf das Thema zu sensibilisieren.

Ziele

  • Visuelles Erkennen und genaues Lokalisieren einer Rectusdiastase.
  • Kurzer Exkurs: exzentrische versus konzentrische Kraft für eine bessere Trainingseffizienz im Muskelaufbautraining sowie für die Bildung von intramuskulärer Koordinationsfähigkeit und mehr Flexibilität.
  • Anwendung Negativtraining zur Schliessung und Kräftigung der geraden Bauchstrukturen und erlernen, weshalb dies bereits in der Rückbildung erlaubt ist.
  • Wichtigkeit der Atmung beim Training der Bauch- und Beckenbodenstrukturen erkennen.
  • Zusammenhang Rückenschmerzen, Rectusdiastase und Beckenbodenbelastung verstehen.

Voraussetzung

Grundkenntnisse in Beckenbodentraining

  Wahl-Workshop innerhalb der Weiterbildung zum/zur zert. Beckenboden-Therapeut/-in 

Kursleitung

Claudia Voegelin

Label SHV

Nummer WS27.22
Workshop Rectusdiastase
Dauer 1 Tag(e) - 1 Modul
Datum 28.05.2022 – 28.05.2022
Zeit 09:00 – 17:00
Preis CHF 255.00
Ort Web-Seminar
Haldenstrasse 9
8124 Maur
Kontakt BeBo® Verlag & Training GmbH
Haldenstrasse 9
8124 Maur
Tel. 044 312 30 77
www.beckenboden.com
E-Mail info@beckenboden.com
Anmeldeschluss 26.05.2022 23:55
Status Für Anmeldungen geöffnet
 


 
 

BeBo® Web-Seminare

Bei unseren Web-Seminaren erhalten Sie die Kursunterlagen vorab nach Hause geschickt. Sie benötigen für die Teilnahme einen Computer/Laptop mit Internetverbindung, Kamera und Mikrofon. Vor Kursbeginn erhalten Sie von uns den Zoom-Link, mit welchem Sie der Schulung beitreten können. Wir wechseln zwischen Theorie und Praxis und stellen kurze Aufgaben zwischendurch, um einen abwechslungsreichen Tag sicherzustellen.
Der Online-Lehrgang ist LIVE und wird nicht aufgezeichnet, d.h. Sie müssen zu den angegebenen Zeiten anwesend sein. Der Inhalt kann nicht zu einem späteren Zeitpunkt angeschaut werden. Zum Erhalt der Kursbestätigung besteht 100%ige Anwesenheitspflicht. Das Fotografieren oder Aufzeichnen der Veranstaltung ist nicht erlaubt.

Änderungen von Kursstandorten und Referenten sind vorbehalten.

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