A la découverte du bien-être féminin

Bücher / DVD

Preis: 15.80 CHF
Artikel-Nr.: ISBN 978-3-033-04108-0
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Voraussichtliche Lieferzeit: 2-5 Tage

Regina Nussbaum / Judith Krucker
BeBo® Verlag & Training GmbH
1ère édition (janvier 2014)
ISBN 978-3-033-04108-0

Le concept BeBo® pour un plancher pelvien (périnée) sain et protégé connaît un vif succès.
 
Thèmes théoriques:

  • L’anatomie du bassin
  • L’anatomie de la vessie
  • Les incontinences
  • La respiration
  • La sexualité
  • La tenue droite

Pratique:

  • Programme classique: le concept BeBo®
  • Programme court
  • Les exercices à faire quand on a un peu de temps
  • Intégration du plancher pelvien dans la vie quotidienne
  • Les exercices pour éviter une descente d’organes, une incontinence ou des abdominaux déficients

 
L’idée de BeBo®, est de donner aux femmes la liberté de rester sain et prendre soi-même l’initiative. BeBo® est une entreprise suisse, fondée 1996. Le nom vient du mot allemand «Beckenboden» qui veut dire «le plancher pelvien». Le livre contient 10 exercices de perception, 40 exercices fortifiants le périnée, 70 photos et illustrations qui facilitent la compréhension et beaucoup de conseils concernant le plancher pelvien.

Saisissez cette occasion de prendre contact avec votre intimité.

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