Rückbildung Pilates (mit oder ohne Baby)

Kursnummer:
Rückbildung2
Kategorie:
weitere Kurse
Kursleitung: Johansson, Carina

Ort:
CH-6005 Luzern, Fitnesspark Allmend
Genossenschaft Migros
Fitnesspark Allmend
6005 Luzern
Kartenansicht

Datum: 08.11.2018
Uhrzeit: 14.00 - 15.00
Unterrichtsstunden: 7x 60 Minuten
Plätze: frei
Termine:

 08.11. – 20.12.2018


Informationen:

Rückbildung mit Pilates (mit oder ohne Baby)

Bist du vor kurzem Mami geworden? Ganz herzlichen Glückwunsch zu deinem kleinen Wunder! Die Pilates-Methode eignet sich wunderbar um nach der Schwangerschaft und Geburt die Körperwahrnehmung wieder zu erlangen, die Haltung zu verbessern sowie vor allem die Beckenboden-, Rumpf- und Schultermuskulatur gezielt und sanft zu kräftigen. Wenn du möchtest, darf dein Baby während des Rückbildungs-Kurses dabei sein und neben dir auf der Matte liegen, sodass du es jederzeit stillen, schöppelen oder auf den Arm nehmen kannst. Einstieg ist 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt möglich.

Kurs 2: 08.11. – 20.12.2018 (7 Lektionen), DO 14.00 – 15.00 Uhr, 231.- (mit Migros FitnessCard 175.-)
Kurs 3: 10.01.19 – 28.02.19 (8 Lektionen), DO 14.00 – 15.00 Uhr, 264.- (mit Migros FitnessCard 200.-)
--> Nach Absprache ist der Einstieg auch in einen laufenden Kurs problemlos möglich


Preis:231,- CHF
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