Beckenboden-Grundkurs verbunden mit Atemübungen

Kursnummer:
BeBo 1/2019
Kategorie:
weitere Kurse
Kursleitung: Johansson, Carina

Ort:
6005 Luzern, Fitnesspark Allmend
Genossenschaft Migros
Fitnesspark Allmend
6005
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Datum: 09.01.2019
Uhrzeit: 10.00 - 11.15 Uhr
Unterrichtsstunden: 7 x 75 Minuten
Plätze: frei
Termine:

09.01. - 20.02.2019 (7 Lektionen)


Informationen:

Leiden Sie unter Inkontinenz, Reizblase, Senkungs- oder Rückenbeschwerden? Möchten Sie diese gar nicht erst bekommen und darum präventiv tätig werden? In diesem Kurs lernen Sie Ihren Beckenboden besser wahrzunehmen, ihn zu schützen, aber auch zu stärken und in eine Wohlspannung zu bringen. Nebst dem theoretischen Teil werden wir viele praktische Übungen durchführen und Alltagssituationen trainieren.

Kleingruppe (max. 5 Personen)

Preis inkl. Begleitbuch 410,- (mit Migros FitnessCard 310,-)


Preis:410,- CHF
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