Das kennen viele Familien. Niemand ist schuld daran, dass ein Kind einnässt. Eltern können diesen Prozess nicht beeinflussen. Viele Ursachen und Gründe sind möglich.
Mehr
Die Movebox - das „tapfere Schneiderlein“ der Fitnessgeräte! Die stilvolle Box aus stabilem Multiplex-Holz löst mehrere Probleme auf einen Schlag.
Mehr
Wertvolle Tipps bei Entleerungsstörungen im Enddarmbereich.
Mehr
Verstopfung oder Durchfall können von Beckenbodenproblemen ausgelöst werden. Dies kann sich mit oder ohne Schmerzen äussern. Was kann getan werden? Es gibt viele Möglichkeiten!
Mehr
Gönne deinem Beckenboden zwischendurch etwas Ruhe und Entspannung und nimm dir fünf Minuten Zeit für diese einfache Übung.
Mehr
Der Beckenboden als "Pforte zum Leben"
(465 KB)
Wie kann der Beckenboden in die Geburtsvorbereitung und Rückbildung integriert werden? Während zwei intensiven Tagen hat Elisabeth Hochgesand, Hebamme und erfahrene BeBo®-Kursleiterin, am 21./22.10.2017 die Teilnehmer inspiriert.
Mehr
Die trockenen Schleimhäute sollten während der Heizperiode vermehrt beachtet und gepflegt werden; einige Tipps zur Beckenbodenpflege.
Mehr
Spätestens in den Wechseljahren wird es Zeit für ein gezieltes Beckenbodentraining – eine Aufrichtung für Körper und Seele.
MehrEin Thema auch für Männer
(1065 KB)
In Training oder Therapie: Der Beckenboden spielt bei jedermann eine Rolle. Deutscher Gymnastikbund (09/2017) / Beitrag von Christine Kaffer
Mehr
Uns allen ist klar, wie sehr ein hartnäckiger Husten oder Niessanfall den Beckenboden schwächen können. Vorbeugen ist besser als leiden!
Mehr
Memberlogin
