Termine – Beckenboden Ausbildung und Weiterbildung
Schweiz
Wir bieten in Kooperation mit REHAstudy die Grundausbildung zert. Beckenboden-Kursleiter/-in (als Kompaktwoche) und die Weiterbildung zert. Beckenboden-Therapeut an. Termine und Anmeldung unter:
Deutschland
Wir bieten in Kooperation mit der folgenden Schule verschiedene Lehrgänge, Seminare und Workshops an. Termine und Anmeldung unter:
Österreich
Wir bieten in Kooperation mit den folgenden Schule verschiedene Lehrgänge, Seminare und Workshops an. Termine und Anmeldung unter:
Pflichtseminar innerhalb der Weiterbildung zur/zum zertifizierte/-r Beckenboden-Therapeut/-in
Wahl-Workshop innerhalb der Weiterbildung zur/zum zertifizierte/-r Beckenboden-Therapeut/-in
Pflicht-Workshop innerhalb der Weiterbildung zur/zum zertifizierte/-r Beckenboden-Trainer/-in
Bequem von zuhause erweitern Sie Ihr Wissen. Sie üben unter der genauen Anleitung der Dozentin / des Dozenten die Praxis, erfahren spannende Theorie, in einem virtuellen Raum tauschen Sie sich mit den Kursteilnehmern aus, diskutieren, erfragen und werden von unseren Dozenten kompetent beraten und betreut. Einfach, zeitsparend und kompakt gelingt es, weitere Kompetenzen zu erlangen.
Unsere online Kurse finden LIVE statt und werden mit Zoom durchgeführt. Den Link erhalten Sie ca. 10 Tage vor Kursbeginn.
Pelvis und Psoas - freudiges Becken und Hüfte im Tanz
Inhalte
- Das Becken und die inneren Muskeln anatomisch verstehen.
- Wahrnehmung und Bewusstsein für das Becken und des ganzen Körpers entwickeln.
- Stehen, Liegen, Sitzen im Alltag.
- Entspannungs- und Lockerungsübungen der inneren Muskeln und der Faszien.
- Die Atmung und die Verbindung zum Pelvis.
- Freudiges Becken und Hüfte im Tanz.
Ziele
- Schmerzen im Rücken- und Hüftbereich vorbeugen oder lindern
- Körperbewusstsein im Alltag
- Korrekte Körperhaltung trainieren
- Flexibilität im Becken und in der Wirbelsäule
- Stärkung und Dehnung der inneren Beckenmuskeln
- Entspannung und freier Atem durch Entspannungs- und Atemübungen
- Tanzideen entwickeln
Voraussetzung
Grundkenntnisse in Beckenbodentraining
Kursleitung
