Beckenbodentraining BeBo® Grundlagen - Modul 1

Modul 1 Grundlagen
in Kooperation mit dem Weiterbildungszentrum ADMEDIA*

*Die Ausbildungsreihe wird von unseren Kollegen verwaltet. Anmeldungen, die bei uns eingehen, werden dorthin weitergeleitet. Es gelten die dortigen AGB´s.

Hier lernen Sie mit verschiedenen Methoden das theoretische Wissen in die Praxis einfließen zu lassen.

Inhalte

• Anatomie von Becken und Beckenboden
• die zwei häufigsten Inkontinenzformen
• Grundlagen zur Senkung
• Zusammenhänge Beckenboden – Zwerchfell und Atmung, Beckenboden – Haltung und Stabilität, Beckenboden – Sexualität sowie Beckenboden – Blase
• Integration des Beckenbodentrainings im Alltag
• Beckenbodentraining – Transfer in die Praxis
• Beckenbodenübungen erfahren und selbstständig und korrekt ausführen
• Methodik + Didaktik für das Beckenbodentraining
• Grobplanung eines Beckenboden-Kurses

Ziele

Die Teilnehmer kennen:

• die Aufgaben des Beckenbodens
• die Funktionen des Beckenbodens
• sie verstehen grundlegende Zusammenhänge des Beckenboden mit anderen Körperregionen
• die Grundübungen des BeBo® Konzepts zur Wahrnehmung, Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung
• die BeBo® Grundregeln für den Alltag
• ihren eigenen Beckenboden und können ihn deutlich wahrnehmen
• die Grundlagen für die Grobplanung eines Beckenboden-Kurses

Kurskosten: Der hier ausgeschriebene Betrag kann variieren, wenn weitere Kosten (z.B. Verpflegung u.a.) bei unseren Kooperationspartnern dazukommen. Die Rechnungsstellung erfolgt über unseren Kooperationspartner.