Faszientraining Beckenboden

Kursnummer:
WS-WI-1902
Kategorie:
Workshops/Vertiefungstage
Kursleitung: Wachter, Julia

Ort:
AT-1020 Wien - Tanzschule Chris
Wehlistraße 150 / Ecke Haussteinstraße
Tanzschule Chris
1020
Kartenansicht

Datum: 18.01.2019
Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Unterrichtsstunden: 6,5 h
Plätze: fast belegt
Termine:

Freitag, 18.01.2019

ReferentInnen: Mag. Julia Wachter, Mag. Petra Herbert


Informationen:

Die Faszination Faszien hat den Beckenboden erreicht.

Faszientraining bereichert die Arbeit mit dem Beckenboden unglaublich. Wir gehen sogar so weit zu sagen: Was haben wir vorher ohne Faszientraining gemacht?

Die aktuelle Faszienforschung zeigt, wie wichtig es ist, das Augenmerk nicht nur auf die Muskulatur zu legen, sondern besonders auch auf die elastischen Faszien und damit auf das kollagene Bindegewebe. Dabei geht es nicht darum, bekannte und altbewährte Inhalte abzulösen, sondern neue, wertvolle Inputs in das Training zu integrieren. Schon lange wird die Wichtigkeit der Elastizität des Beckenbodens, seine Trampolinfunktion, betont. Doch wie erreichen wir sie? Diese Funktion kann natürlich nicht durch statisches Anspannen erreicht werden.

Das Faszientraining für sich alleine ist schon unglaublich vielfältig. Es besteht keineswegs ausschließlich aus dem Arbeiten mit Faszienrollen. Der Workshop berücksichtigt alle Prinzipien eines Faszientrainings und ihrer Bedeutung für den Beckenboden. Gemeinsam tauchen wir ein in ein unglaublich spannendes, bereicherndes, nicht mehr wegzudenkendes Thema.

Dieser Workshop ist sowohl für Personen mit Beckenboden-Trainingserfahrung als auch als Einstieg in das Beckenbodentraining geeignet.

Zielgruppe: Physiotherapeuten,Sportwissenschafter, Übungsleiter und Trainer und BeBo® -KursleiterInnen.

Inhalte für: Erwachsene bis Frühsenioren, Anfänger im Bewegungsbereich (ohne Vorkenntnisse) sowie Fortgeschrittene (mit Bewegungserfahrung).

Verhältnis: 30% Theorie / 70 % Praxis, viele praktische Übungen

Preis zzgl. 20% MwSt. 


Preis:155,- EUR
reduzierter Preis:135,- EUR (für zert. BeBo®-KursleiterIn mit Lizenz)
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