Warsztaty

Jeśli masz pytania, bądź chcesz zdobyć więcej informacji, skontaktuj się z terapeutą BeBo® w Twojej okolicy. Cieszymy się, że chcesz dołączyć do naszych warsztatów!

Zapoznaj się z ofertą warsztatów!

Warsztaty podstawowe BeBo®

Poznanie dna miednicy, wzmacnianie i rozluźnianie

Czas trwania

  • 7 lekcji po 90 minut,
  • Maksymalnie 9 kobiet w grupie,
  • Lekcje indywidualne, specjalne warsztaty dla klubów/grup oraz wykłady i prelekcje możliwe po wcześniejszym uzgodnieniu

Tematyka warsztatów

Koncepcja BeBo® zawiera wszystkie aspekty, by został osiągnięty cel, jakim jest przywrócenie wydolności dna miednicy. Warsztaty BeBo® stawiają za najważniejszy punkt obok podstawowej, teoretycznej wiedzy, przekazanie konkretnych informacji o poznaniu mięśni dna miednicy, ich wzmacnianiu i rozluźnianiu. 

Podczas zajęć nauczysz się:

  • Anatomii (3 warstwy mięśniowe),
  • Jak przebiega oddawanie moczu (usuwanie wody z organizmu),
  • Ćwiczeń przy problemie opadania narządów wewnętrznych,
  • Zależności między przeponą a dnem miednicy,
  • Zależności między dniem miednicy a utrzymywaniem postawy ciała.

Przede wszystkim jednak nauczysz się jak wpleść ćwiczenia dna miednicy w codzienne czynności i ochronić je przed zbędnym przeciążeniem. 

Nasza książka "W drodze do istoty kobiecości" jest oficjalnym środkiem dydaktycznym podczas prowadzonych warsztatów BeBo®.

Spotkania BeBo®

By zmobilizować i zmotywować się do indywidualnego treningu, zapraszamy Cię na spotkania BeBo ® . Podczas spotkań zagłębisz się w tajniki ćwiczeń i poszerzysz wiedzę na ich temat, wymienisz się doświadczeniem i dowiesz się o nowinkach z obszaru treningu dna miednicy.  

Czas trwania i koszt spotkania może się zmieniać.

Inne szkolenia według koncepcji BeBo®

Dno miednicy jest powiązane z funkcjonowaniem wielu innych partii ciała  i wraz z etapami życia może stawiać nam nowe wyzwania. Tak się dzieję podczas ciąży, problemów bólowych pleców,  ale też w naturalnym procesie przekwitania. 

Nasi terapeuci BeBo ® oferują różne szkolenia w oparciu o zasady i filozofię BeBo®.

Czas trwania i koszty szkoleń mogą się zmieniać.

  • Numer kursu Nazwa kursu Miejsce Data Miejsca
  • Bebo 1-5  Warsztaty BeBo® dla mężczyzn  Poznań   27.01.2018
    wolne
  • BeBo 1-7  Warsztaty BeBo® dla kobiet  Poznań   02.12.2017
    wolne
 
 
 
 
Sissel Plus
BeBo® Wydawnictwo i Trening Sp. z o.o.
 
Open Medical
Hartmann