Seit 1996 arbeite ich nach dem von mir entwickelten BeBo Konzept. Neben den BeBo-Kursen für Frauen, gebe ich Privatlektionen und Kleingruppen für Sie und Ihn. Gerne leite ich auch Workshops, Vorträge und Ausbildungen zu den Themen Beckenboden, Haltung und Rückengesundheit.
Hauptberuflich leite ich seit 2011 das medizinische Rücken-Center im Herzen von Zürich. Hier helfen wir Menschen mit Rückenbeschwerden mittels betreutem Muskelaufbautraining an Kraftgeräten, Haltungs- und Beckenbodenschulung, Mobilisations-, Dehnungs-, Entspannungs- und Entlastungsübungen wieder schmerzfrei ihren Alltag zu meistern und ihre Hobbys und Freizeitaktivitäten zu geniessen. Speziell ist der von uns angebotene Kraft- und Mobilisationstest. Bei diesem wird aufgezeigt wie es um die Rumpfmuskulatur steht und beraten was bei einem Gesundheits-Training – bei uns oder anderswo - berücksichtigt werden soll – damit der Rücken gesund und schmerzfrei bleibt.
Im medizinischen Rücken-Center kommt das Krafttraining aus dem Beckenboden!
