Aus-/Weiterbildung

Bei Fragen und für weitere Informationen kontaktieren Sie uns. Wir freuen uns, Sie an unserer BeBo® Ausbildung oder einer Weiterbildung begrüssen zu dürfen!

BeBo® Aus- und Weiterbildungsangebot im Überblick

BeBo Aus-/Weiterbildungsangebotzoom

NEU ! BeBo®-Konzept plus - das Zirkeltraining im Fitnessstudio und zuhause Flyer BeBo®-Konzept plus

Mehr zur Umsetzung in der Praxis in der Weiterbildung BeBo®-Trainer

 

Beckenboden Kursleiter/-in nach dem BeBo® Konzept

Beckenbodengymnastik wird heute von vielen Ärzten als Genesungs- und Präventivmassnahme verschrieben. Stetig wächst die Suche nach qualifiziertem Fachpersonal.

Die BeBo® Ausbildung zum/zur zertifizierten Beckenboden-Kursleiter/-in wird seit 1996 angeboten. Sie ist ein Güte- und Markenzeichen für eine fundierte Ausbildung für Fachleute. Mit den Fachbüchern "Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte" und "Die versteckte Kraft im Mann" ist es uns gelungen, die Grundlage für qualitativ hochstehende Kurse zu gewährleisten. 

Die Ausbildung zum/zur zertifizierten Beckenboden-Kursleiter/-in nach dem BeBo®-Konzept richtet sich an Personen aus den Fachgebieten Geburtshilfe, Therapie, Training und Gesundheit. Im Anschluss an die Ausbildung besteht die Möglichkeit, ein abwechslungsreiches Weiterbildungsprogramm zum Thema Beckenboden/Beckenbodentraining zu besuchen. 

Das bewährte BeBo®-Konzept ist klar und verständlich strukturiert, deshalb einfach zu erlernen und nachvollziehbar in der Anwendung und beim Unterrichten. Unterstützt mit verschiedenen Lernmethoden gelingt der Weg vom theoretischen Wissen zur praktischen Anwendung. 

Was uns wichtig ist

Unser Ziel ist, mit der Ausbildung einen massgeblichen Beitrag in der Prävention zum Thema Beckenboden und Inkontinenz zu leisten. Jede Frau, jeder Mann ist mit ihrem/seinem Beckenboden vertraut. Betroffene erreichen eine bestmögliche Lebensqualität. Um dies zu erreichen leiten erfahrene, motivierte, fachlich sowie auch sozial kompetente Kursleiter-/innen die Kurse. Ein kompetent und professionell instruiertes Beckenbodentraining kann eine Beckenbodenschwäche und deren Folgeprobleme verhindern. Das Thema Inkontinenz ist an ‚intimer Stelle’. Der Unterricht muss entsprechend einfühlsam und verständnisvoll gestaltet sein.

Die Qualitätssicherung unterliegt einem stetigen Wandel und muss immer wieder von Neuem ermittelt und die Angebote entsprechend angepasst werden. Wir überprüfen unser gesamtes Aus- und Weiterbildungsangebot kontinuierlich und sichern die Kurse stets anhand von schriftlichen Kursevaluationsfragebögen und Teamsitzungen auf ihre Qualität. Dank fortlaufender Weiterbildungen der Ausbilder/-innen im In- und Ausland sind die Angebote dem neusten Wissensstand angepasst. 

Das Beckenbodentraining ist kein Leistungssport. Die Freude an der Arbeit mit Menschen steht im Vordergrund. Der/die Kursleiter/-in wird befähigt, ihre Kenntnisse, Fähigkeiten und Mittel zur Wissensvermittlung sinnvoll einzusetzen. Im Beckenbodentraining ist ein medizinisches Fachwissen erforderlich – sie/er ist sich dieser Verantwortung bewusst.

Inhalte

Modul I - Grundlagen eines Beckenbodentrainings

  • Grundlagenwissen Anatomie und Physiologie des Beckens - die zwei häufigsten Inkontinenzformen
  • Die Zusammenhänge Beckenboden - Zwerchfell, Beckenboden - Haltung und Stabilität, Beckenboden - Sexualität und Beckenboden - Blase
  • Wichtige Tipps für die Integration des Beckenbodentrainings in den Alltag
  • Beckenbodentraining - Transfer in die Praxis
  • Beckenbodenübungen selbständig und korrekt ausführen

Modul II - der weibliche Beckenboden / der männliche Beckenboden

Hintergrundwissen, Neurologie, Physiologie der Blase/Miktion

In diesem Ausbildungsteil vertiefen wir das Gelernte, klären Fragen und vermitteln mehr Hintergrundwissen zum Beckenboden. 

Mit verschiedenen Lernmethoden erarbeiten wir die Neurologie der Blase und Miktion und lernen weitere Krankheitsbilder kennen. 

Im Kurs zum weiblichen Beckenboden sind die Themen: Senkung, Inkontinenzformen und Schwangerschaft. Im Kurs zum männlichen Beckenboden werden die spezifischen Probleme wie Impotenz, Prostataleiden, Inkontinenzformen erklärt und besprochen.

Die Teilnehmer spüren ihren Beckenboden und können die verschiedenen Übungen der Wahrnehmung, Kräftigung und Alltagsintegration und der Entspannung unterscheiden. Sie lernen Beckenboden-Trainingsstunden für Frauen und/oder Männer zu planen und korrekt in Ihrer Praxis anzuleiten.

Modul III - Praxistag & Prüfung

Der Praxistag ist ein wertvoller Teil der Ausbildung. Hier gibt es Antworten auf die täglichen Herausforderungen, die der Beckenboden in Kurs- und Einzeltherapie an uns stellt. Mit den bereits gemachten Erfahrungen der angehenden Beckenboden-Kursleiter/-innen werden Fragen geklärt, mehr Sicherheit bei den praktischen Übungen erlangt und verschiedene Fallbeispiele besprochen. 

Weitere Themen sind: Marketing, Tipps und Strategien für die eigene Selbständigkeit, die Anforderungen im interdisziplinären Verbund sowie strategische Aspekte. Damit dient dieser Tag nicht nur der Vorbereitung zur Prüfung, sondern gibt auch wichtige Impulse für die zukünftige Kursleitertätigkeit. 

Die Prüfung besteht aus einem theoretischen und praktischen Teil sowie einer schriftlichen Hausarbeit. 

Kosten und Details

Vorzugspreis bei Buchung im Paket:

  • CHF 1'380.- (anstatt CHF 1'420.-)

Bei Einzelbuchung:

  • Modul I:    CHF 470.-
  • Modul II:   CHF 470.- 
  • Modul III:  CHF 480.- (+ CHF 75.00 bei Doppelprüfung Mann und Frau) 

Die Preise inkl. Schulungsunterlagen und Buch "Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte"

6 Tage / 54 UE, resp. 8 Tage / 72 UE

Selbststudium: 50 UE

Voraussetzungen

Medizinische Ausbildung (Hebammen, Physiotherapeuten/-innen, Pflegepersonal, med. Praxisassistenten/-innen), Bewegungstherapeuten/-innen aus den Bereich Sport, Gymnastik und Fitness. Ausbildungsnachweis bitte mit der Anmeldung einsenden

Fachabschluss

Mit dem Abschluss der Ausbildung sind Sie befähigt, Beckenbodenkurse nach dem BeBo®-Konzept zu leiten. Der Abschluss befähigt nicht, Ausbildungen zu leiten. Die Absolventen/-innen können mit entsprechenden Zusatznachweisen in der Schweiz die Krankenkassenanerkennung (QualiCert) beantragen.

Rechtlicher Hinweis

BeBo® ist ein geschützter Name und darf nur von den Kursleiter/-innen beansprucht werden, die mit BeBo® eine Lizenzvereinbarung abgeschlossen haben.

Beckenboden Trainer/-in nach dem BeBo® Konzept - NEU!

Beckenbodentraining ist in unserer Zeit eine aktive Sporteinheit, die aufgrund der Wirksamkeit kaum mehr wegzudenken ist.

Die BeBo® -Trainer Ausbildung ist geeignet für BeBo® Kursleiter/-innen

  • zur Betreuung aller, die trotz Beckenbodenschwäche wieder in den Sport zurückkehren oder weiterhin sportlich aktiv bleiben wollen. ·        
  • zur Betreuung aller, die neu in den Sport einsteigen möchten und dabei den Beckenboden sinnvoll integrieren wollen.      
  • zur Betreuung aller, die bereits sportlich aktiv sind und den Beckenboden sinnvoll zur Leistungssteigerung integrieren wollen.

Der Beckenboden in der Bewegung

Der Beckenboden als zentraler Bestandteil unserer Bewegungs- und Körpermitte spielt eine äusserst wichtige Rolle in unserem Bewegungsalltag.

Wir bieten:    

  • die persönliche Chance, den eigenen Beckenboden in der Bewegung und im Sport zu erfahren und zu integrieren
  • das Hintergrundwissen, um in verschiedenen Situationen am und mit dem Beckenboden sinnvoll zu arbeiten
  • die didaktische Chance, das Wissen und die Erfahrung anzuwenden, auf die persönliche berufliche Situation zu transferieren und weiterzugeben
  • die Möglichkeit unter fachkundiger Anleitung das eigene praktische Handeln zu besprechen, zu überdenken und weiterzuentwickeln 
  • Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern für den persönlichen Lernprozess

Ziel der Weiterbildung

  • das Wissen und die Selbsterfahrung um den Beckenboden in einem trainingsbezogenen Kontext erweitern
  • mit einem gesunden und fitten Beckenboden durch den sportlichen und bewegungsfreudigen Alltag zu gehen und andere dahin zu führen
  • zu lernen, den Beckenboden gezielt und sinnvoll in eigene Bewegungs- und Trainingsformen zu integrieren
  • ein zielgruppenspezifisches Bewegungs- und Beckenbodentraining anbieten zu können

Inhalte

Modul IV - Trainingslehre, anatomisches Verständnis und angewandtes Beckenbodentraining

Folgende Themen werden als Basis erarbeitet:

  • Grundlagen der Trainingslehre, bezogen auf den Beckenboden, Teil 1
  • Beckenboden- und Bauchmuskeltraining nach den Prinzipien der Trainingslehre (am Beispiel Bauchmuskeltraining bei Rectus Diastase Frau/Mann)
  • Ausgewählte anatomische Grundlagen (Aufbau der Skelettmuskulatur, Muskelfasertypen, Muskelkontraktionsformen; Bezug zum Beckenboden)
  • Funktionelle Anatomie des Beckenbodens (Zug- und Spannungsrichtungen des Beckenbodens, der Beckenboden im Rahmen der Muskelketten)
  • Haltung und Beckenboden
  • Der Beckenboden als Teil der Core Stability
  • Krafttraining mit Kleingeräten
  • Spezielle Bewegungslehre für den Beckenboden
  • Exemplarische allgemeine und spezielle Entspannungsmöglichkeiten

Das gesammelte Wissen wird fortlaufend in der Praxis geübt. 


Modul V - Der Beckenboden im Fitness-, Breiten- und Leistungssport

    • Trainingslehre, bezogen auf den Beckenboden, Teil 2
    • Möglichkeiten des Sports bzw. des herkömmlichen Trainings für das Training der Beckenbodenmuskulatur
    • Der Beckenboden im Fitnessstudio
    • Nordic Walking als beckenbodenschonende Variante des Ausdauersports
    • Beckenboden und Laufen (Richtlinien und Tipps)
    • Inkontinenz im Leistungs- und Breitensport
    • Entwicklung von zielgruppenspezifischen Ideen und Lektionen

Aufgabe in Heimarbeit zwischen Modul V und VI

Durchführung eines Beckenboden-Trainings im Rahmen einer Übungsgruppe oder Einzeltrainings mit Übungs-Klienten mit schriftlicher Dokumentation.


Modul VI - Der Beckenboden bei Faszientraining und Stretching, Präsentationen  

    • Der Beckenboden im Faszientraining
    • Integration des Beckenbodens beim Dehnen/Stretching
    • Präsentation der Übungs-Kurse bzw. Einzelstunden durch die Teilnehmer
    • Reflexion der gesammelten Erfahrungen und exemplarische Fallbesprechung

Das abschliessende Modul dient der Sicherstellung des Theorie-Praxis-Transfers und trägt zur Erweiterung der Fähigkeiten und Identität als BeBo®-Trainer/-in bei. Durch methodische Reflexion des eigenen Denkens, Wahrnehmens und Handelns im Praxisbezug wird die Handlungskompetenz (Fach-, Methoden-, Sozial- und Selbstkompetenz) gefördert. 

Kosten und Details

  • Modul IV:  CHF 470.-
  • Modul V:   CHF 470.- 
  • Modul VI:  CHF 480.- 

Gesamte Ausbildung: CHF 1'380.- (Vorzugspreis bei Buchung aller Module) 

6 Tage / 54 UE

Selbststudium: 20 UE

Trainingsplanung und -durchführung: 15 UE

Kursleitung: Christine Kaffer, Annatina Lehnherr, Mag. Julia Wachter

Voraussetzungen

Abgeschlossene BeBo® Grundausbildung

Fachabschluss

Mit dem Abschluss erlangen Sie das Zertifikat BeBo®-Trainer/-in. Sie werden dann auf unserer Website www.beckenboden.com als BeBo®-Trainer/-in gelistet. Der Abschluss befähigt nicht, Ausbildungen zu leiten.

Info bzgl. BeBo® Weiterbildungspflicht

Die BeBo® -Trainer Ausbildung erfüllt 2 Jahre Weiterbildungspflicht.

BeBo® Workshops und Seminare

Sicherheit und Kompetenz im Bereich Beckenboden

Die BeBo® Workshops und Seminare bieten eine Plattform für neues Wissen und Impulse sowie wertvollen Erfahrungsaustausch. Die Teilnehmer-/innen erlangen mehr Sicherheit und Kompetenz für eine qualitativ hochstehende Tätigkeit im Bereich Beckenboden. In einigen Workshops und Seminaren wird die Teilnahme vom 1. Teil der BeBo® Ausbildung (BeBo I) vorausgesetzt. 

Mehr Informationen entnehmen Sie bitte unserer Aus-/Weiterbildungsbroschüre 2017, unserer Übersicht zu den Workshops und Seminaren 2016 und 2017 oder in den unten aufgeführten Kursdetails. 

BeBo® Symposium

Zu Jahresbeginn findet jeweils das BeBo® Symposium in Zusammenarbeit mit der Klinik Hirslanden Zürich mit wechselnden Schwerpunktthemen statt. Im Zentrum steht die interdisziplinäre Herausforderung. 

 
 

Zusammenhang Beckenboden - Rücken

6. Symposium 21. Januar 2017

BeBo® präsentierte in Zusammenarbeit mit dem KontinenzZentrum der Klinik Hirslanden das 6. Symposium 'Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung' mit dem Schwerpunkt 'Zusammenhang Beckenboden - Rücken'. 

Review

Bildergalerie

Der Beckenboden in der Bewegung - 20 Jahre BeBo®

5. Symposium 16. Januar 2016

BeBo® präsentierte in Zusammenarbeit mit dem KontinenzZentrum der Klinik Hirslanden das 5. Symposium 'Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung' mit dem Schwerpunkt 'Der Beckenboden in der Bewegung'.

Review

 
 

Neue Blickwinkel auf die Körpermitte

4. Symposium 17. Januar 2015

BeBo® präsentierte in Zusammenarbeit mit dem KontinenzZentrum der Klinik Hirslanden das 4. Symposium 'Der Beckenboden als interdisziplinäre Herausforderung' mit dem Schwerpunkt 'Beckenschmerzen bei der Frau und beim Mann'. 

Review 

 
 

Ein fitter Beckenboden - auch nach der Geburt!

3. Symposium 18. Januar 2014

Bereits zum dritten Mal fand das BeBo® Symposium in Zusammenarbeit mit der Klinik Hirslanden statt. Über 200 Teilnehmer konnten ihr Wissen in Fachreferaten und Workshops rund um das Thema Beckenboden und Geburt vertiefen. 

Review

 

Kurslokale

in-balance, Yoga- & Bewegungscenter, Zürich-Glattbrugg

Gesundheitszentrum Romanshorn

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  • Kurs-Nr. Kursname Ort Datum Plätze
  • AAB2/17  NEU ! Arthrokinematik des Beckenrings - Grundkurs 2  CH-8047 Zürich - Medizinisches Kurszentrum  12.08.2017
    frei
  • BBA2A/17  Modul III - Praxistag / Prüfung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  19.08.2017
    fast belegt
  • RÜBI/17  Der Beckenboden: Zeit nach der Geburt / die Rückbildung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  26.08.2017
    belegt
  • BBC4/17  Modul I - Grundlagen des Beckenbodentrainings  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  02.09.2017
    belegt
  • BBC5/17  Modul I - Grundlagen des Beckenbodentrainings  CH-4142 Münchenstein  16.09.2017
    belegt
  • GBB5/17  Gesamte Ausbildung  CH-4142 Münchenstein  16.09.2017
    belegt
  • FAS3/17  Eine starke Mitte dank funktionellem Faszientraining  CH-3600 Thun, taktiv GmbH  17.09.2017
    frei
  • MOB2/17  Mobilisationen + Passivdehnungen des Beckenbereiches + Haltungsapparates  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  23.09.2017
    frei
  • WMB1/17  Wurzelchakra - Mula Bandha - Energiezentrum Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  30.09.2017
    frei
  • BBM1/17  Modul II - der männliche Beckenboden   CH-8152 Glattbrugg / Zürich  05.10.2017
    frei
  • BBB4/17  Modul II - der weibliche Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  07.10.2017
    belegt
  • BBT17b  Beckenbodentraining 60plus  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  14.10.2017
    frei
  • SSRB1/17  Der Beckenboden als Pforte zum Leben - Schwangerschaft und Rückbildung (Intensiv-Workshop)  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  21.10.2017
    frei
  • BBB5/17  Modul II - der weibliche Beckenboden  CH-4142 Münchenstein  28.10.2017
    fast belegt
  • WBES/17  Der Beckenboden - Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  28.10.2017
    frei
  • WBBT02/1  NEU ! Modul IV - BeBo-Trainer/-in  CH-8590 Romanshorn  04.11.2017
    frei
  • WBBT02  NEU ! BeBo-Trainer/-in gesamte Weiterbildung  CH-8590 Romanshorn  04.11.2017
    frei
  • FAS1/17b  Eine starke Mitte dank funktionellem Faszientraining  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  11.11.2017
    frei
  • ATM1/17  NEU ! Beckenboden und Atmung nach Franklin-Methode®  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  18.11.2017
    frei
  • HPA1/17  NEU ! Hyperaktive Blase ade - mit Hilfe von Pflanzenkraft, Vitalstoffen, Entspannung und Co.  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  19.11.2017
    frei
  • BBA4/17  Modul III - Praxistag / Prüfung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  25.11.2017
    belegt
  • BBC6/17  Modul I - Grundlagen des Beckenbodentrainings  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  02.12.2017
    frei
  • GBB6/17  Gesamte Ausbildung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  02.12.2017
    frei
  • WBBT02/2  NEU ! Modul V - BeBo-Trainer/-in  CH-8590 Romanshorn  02.12.2017
    frei
  • BBA5/17  Modul III - Praxistag / Prüfung  CH-4142 Münchenstein  09.12.2017
    fast belegt
  • Symp2018  7. BeBo Symposium 2018  CH-8050 Zürich, Swissôtel  20.01.2018
    frei
  • BBB6/17  Modul II - der weibliche Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  17.02.2018
    frei
  • BBC1/18  Modul I - Grundlagen des Beckenbodentrainings  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  23.02.2018
    frei
  • GBB1/18  Gesamte Ausbildung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  23.02.2018
    frei
  • WBBT02/3  NEU ! Modul VI - BeBo-Trainer/-in  CH-8590 Romanshorn  03.03.2018
    frei
  • RÜBI/18  Der Beckenboden: Zeit nach der Geburt / die Rückbildung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  10.03.2018
    frei
  • BBC2/18  Modul I - Grundlagen des Beckenbodentrainings  CH-5001 Aarau  17.03.2018
    frei
  • GBB2/18  Gesamte Ausbildung  CH-5001 Aarau  17.03.2018
    frei
  • BBC3/18  Modul I - Grundlagen des Beckenbodentrainings  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  24.03.2018
    frei
  • GBB3/18  Gesamte Ausbildung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  24.03.2018
    frei
  • BBA6/17  Modul III - Praxistag / Prüfung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  07.04.2018
    frei
  • CORE/18a  NEU ! Corestability für einen starken Rücken und Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  14.04.2018
    frei
  • FAS/18a  NEU ! Aufbaukurs: Der Beckenboden im Faszientraining  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  21.04.2018
    frei
  • BBB1/18  Modul II - der weibliche Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  27.04.2018
    frei
  • BBB2/18  Modul II - der weibliche Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  05.05.2018
    frei
  • BBB3/18  Modul II - der weibliche Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  26.05.2018
    frei
  • BBA1/18  Modul III - Praxistag / Prüfung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  08.06.2018
    frei
  • BBA2/18  Modul III - Praxistag / Prüfung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  23.06.2018
    frei
  • BBA3/18  Modul III - Praxistag / Prüfung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  30.06.2018
    frei
  • BBC4/18  Modul I - Grundlagen des Beckenbodentrainings  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  24.08.2018
    frei
  • GBB4/18  Gesamte Ausbildung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  24.08.2018
    frei
  • CORE/18b  NEU ! Corestability für einen starken Rücken und Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  08.09.2018
    frei
  • BBC5/18  Modul I - Grundlagen des Beckenbodentrainings  CH-4142 Münchenstein  15.09.2018
    frei
  • GBB5/18  Gesamte Ausbildung  CH-4142 Münchenstein  15.09.2018
    frei
  • FAS/17b  NEU ! Aufbaukurs: Der Beckenboden im Faszientraining  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  29.09.2018
    frei
  • BBM1/18  Modul II - der männliche Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  04.10.2018
    frei
  • BBB4/18  Modul II - der weibliche Beckenboden  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  06.10.2018
    frei
  • BBB5/18  Modul II - der weibliche Beckenboden  CH-4142 Münchenstein  27.10.2018
    frei
  • SSRB1/18  Der Beckenboden als Pforte zum Leben - Schwangerschaft und Rückbildung (Intensiv-Workshop)  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  27.10.2018
    frei
  • WBES/18  Der Beckenboden - Bewegung und Entspannung in der Schwangerschaft  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  03.11.2018
    frei
  • HPA1/18  Hyperaktive Blase ade - mit Hilfe von Pflanzenkraft, Vitalstoffen, Entspannung und Co.  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  10.11.2018
    frei
  • BBA4/18  Modul III - Praxistag / Prüfung  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  23.11.2018
    frei
  • BBA5/18  Modul III - Praxistag / Prüfung  CH-4142 Münchenstein  01.12.2018
    frei
  • DKB1/18  Die kindliche Blase  CH-8152 Glattbrugg / Zürich  01.12.2018
    frei
 
 
 
 
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GRANUFINK Prosta forte

Pierre Fabre

Monurelle

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