NEU ! BeBo-Trainer/-in gesamte Weiterbildung

NEU ! Der Beckenboden im Training

Beckenbodentraining im Sport, beim Fitness und in der Bewegung

Leitung: BeBo^® Ausbilderinnen

Die Weiterbildung zum BeBo ^® -Trainer ist ein Aufbaulehrgang für BeBo ^® -Kursleiter/-innen.

• zur Betreuung aller, die trotz Beckenbodenschwäche wieder in den Sport zurückkehren oder weiterhin sportlich aktiv bleiben wollen. 
  
• zur Betreuung aller, die neu in den Sport einsteigen möchten und dabei den Beckenboden sinnvoll integrieren wollen.
• zur Betreuung aller, die bereits sportlich aktiv sind und den Beckenboden sinnvoll zur Leistungssteigerung integrieren wollen. 
  
• die die persönliche Chance nutzen wollen, den eigenen Beckenboden in der Bewegung und im Sport zu erfahren und zu integrieren. 
  

 
Ziele der Weiterbildung sind

• das Wissen und die Selbsterfahrung um den Beckenboden in einem trainingsbezogenen Kontext zu erweitern. 
  
• mit einem gesunden und fitten Beckenboden durch den sportlichen und bewegungsfreudigen Alltag zu gehen und andere dahin zu führen. 
  
• zu lernen, den Beckenboden gezielt und sinnvoll in eigene Bewegungs- und Trainingsformen zu integrieren.
• ein zielgruppenspezifisches Bewegungs- und Beckenbodentraining anbieten zu können. 
  
• Erlernen und Einschätzen einer subjektiven Belastungssteuerung im Beckenbodentraining anhand der Werte-Skala. 
  
• Erlernen eines Trainingsaufbaus im Trainingsverlauf in Anlehnung an das Phasenmodell für das Beckenbodentraining (Intensität, Wiederholungszahl, Serien, Einbinden in Komplexbewegungen, Dauer der Phasen, etc.). 
  
• Erfahrungsaustausch mit anderen Teilnehmern für den persönlichen Lernprozess. 
  
• die Möglichkeit unter fachkundiger Anleitung das eigene praktische Handeln zu besprechen, zu überdenken und weiterzuentwickeln. 
  

Nähere Infos zum Inhalt finden Sie auf der Hauptseite Aus-/Weiterbildung unter "Unser Aus-/Weiterbildungsangebot im Überblick".