Beckenbodentraining 60plus

Kursnummer:
BBT17b
Kategorie:
Workshops/Seminare

Ort:
CH-8152 Glattbrugg / Zürich
Europastrasse 11
in-balance Solis-Haus
8152 Glattbrugg / Zürich
Kartenansicht

Datum: 14.10.2017
Uhrzeit: 9.00 - 17.00 Uhr
Unterrichtsstunden: 1 Tag / 8 UE
Plätze: belegt
Termine:


Informationen:

Im Alter verändern sich der Körper - mit ihm auch der Beckenboden. Ziel dieses Workshops ist es, die Grundlagen für ein angepasstes Beckenbodentraining für das "reifere" Alter zu erhalten. Themen wie Haltung, Koordination sowie Osteoporose und Sturzprophylaxe bilden die Basis. Ein abwechslungsreicher Kurstag mit vielen Praxiseinheiten erwartet Sie. Dabei erlernen Sie ein altersgerechtes Training, basierend auf den neusten Trainingsprinzipien. Im Vordergrund steht ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Integration des Beckenbodens, Erhalt und Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit, Verbesserung der Koordination und Förderung der Wahrnehmung. Eine gute Verknüpfung mit dem Alltag wird dabei gross geschrieben. 


Preis:255,- CHF
reduzierter Preis:240,- CHF (für zert. BeBo®-KursleiterIn mit Lizenz)
belegt

 
 
 
 
in-balance

epi-no

GRANUFINK femina
GRANUFINK Prosta forte

Monurelle

© BeBo Verlag & Training GmbH
 
fitdankbaby
mddoctors
Hebammenpraxis Zürich
Sanello