PELates Power Training - Open Course flexibel trainieren

Kursnummer:
PEL OC
Kategorie:
weitere Kurse

Ort:
CH-6055 Alpnach Dorf
untere Gründlistrasse 3
Koprint-Gebäude
6055 Alpnach Dorf
Kartenansicht

Datum: 14.11.2017
Uhrzeit: 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Unterrichtsstunden: 60 Minuten
Plätze: frei
Termine:

14.11.2017, 21.11.2017, 28.11.2017, 5.12.2017, 19.12.2017


Informationen:

Open Course - flexibel trainieren heisst...

einzelne Lektionen, CHF 25.00 / Lektion (Anmeldungen jeweils bis Vorabend)

.------------------------------------------------------------

…ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Aber auch die Muskulatur, um unsere Köpermitte herum soll gekräftigt und gestärkt werden. So ist das PELates Power Training ein Ganzkörper-Training für die Frau und den Mann, für Jung und Junggebliebene. Eine Zusammenführung von Pilates, Bauch-Beine-Po und Core-Training. Alle Bewegungen werden langsam und im eigenen Atemrhythmus ausgeführt. Das heisst aber nicht, dass es nicht anstrengend wird :-)

in Kleingruppen: max. 6 TN  


Preis:25,- CHF
buchen

 
 
 
 
in-balance

epi-no

GRANUFINK femina
GRANUFINK Prosta forte

Monurelle

© BeBo Verlag & Training GmbH
 
fitdankbaby
mddoctors
Hebammenpraxis Zürich
Sanello