Funktionales Körpermitte-Training

Kursnummer:
1887
Kategorie:
weitere Kurse
Kursleitung: Halter, Lisa

Ort:
CH-8706 Meilen
Kirchgasse 23
Anjaly Yoga Meilen
8706 Meilen
Kartenansicht

Datum: 11.12.2017
Uhrzeit: 18.00-18.45 Uhr
Unterrichtsstunden: 45 Minuten
Plätze: frei
Termine:

immer montags 


Informationen:

Intensive 45 Minuten Core-Training - Bauch, Rücken & Beckenboden!

Das Beckenbodentraining besteht aus Übungen zur Steigerung der Kraft, der Ausdauer und Reaktionsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur.

Ziel des Trainings sind Verbesserung der Körperstabilität und der Haltung, allgemeine Kräftigung der Körpermitte sowie das gezielte Ansteuern des Beckenbodens.


Preis:22,- CHF
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